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    靈芝入藥,認清赤和紫


    【發布日期】:2021-02-22  【來源】:人民網
    【核心提示】:在大眾文化里,靈芝被譽為“仙草”“神藥”,幾千年來,關于它的神奇故事有很多。最早在《山海經》里,靈芝被說成是炎帝小女“瑤姬”的化身;作為藥,則已有2000多年歷史,東漢時期成書的《神農本草經》中,靈芝被列為上品藥,具有益心氣、增智慧、益精氣、堅筋骨、好顏色等作用。
          在大眾文化里,靈芝被譽為“仙草”“神藥”,幾千年來,關于它的神奇故事有很多。最早在《山海經》里,靈芝被說成是炎帝小女“瑤姬”的化身;作為藥,則已有2000多年歷史,東漢時期成書的《神農本草經》中,靈芝被列為上品藥,具有益心氣、增智慧、益精氣、堅筋骨、好顏色等作用。
          進入近代和現代,眾多醫藥學家逐漸揭開了靈芝的神秘面紗,發現靈芝不是草,而是一種多孔菌科真菌的菌類,種類很多,《神農本草經》中即收載有丹芝、金芝、白芝、黑芝、紫芝、青芝6種,當代文獻報道的有幾百種之多。根據《中國藥典》規定,引入藥用的僅有赤芝、紫芝兩種。赤芝性味苦、平,多入藥;紫芝性味甘、溫,可作為藥膳、保健品等服用。最早的靈芝多取自野生,現多為人工培植。
          藥典將靈芝的功效界定為:養心安神、止咳平喘、補氣養心,可用于心神不安、失眠健忘、虛勞咳喘,以及氣血不足、脾胃虛弱、食少便溏、神疲乏力等。它的化學成分主要是氨基酸、多肽、真菌溶菌酶以及糖類、麥角甾醇、三萜類、香豆精苷、揮發油、生物堿、維生素等。在現代應用方面,它具有鎮靜、強心、護肝、降糖、增強免疫力等作用,對神經衰弱綜合征、慢性肝炎、慢性氣管炎、白細胞減少癥、營養不良等有輔助治療作用。有說法稱靈芝抗衰老,可能與其能鎮靜安神、改善睡眠質量、增強心肌收縮力、減慢心率有關。
          靈芝的服用方法有很多種,一可入中藥湯劑,每劑5~10克;二可研粉內服,1次1.5~3克;三可加入米中煮粥服食;四可制成藥膳佐餐食;五可泡水代茶飲;六可浸酒酌量飲服。如治療神經衰弱,可用靈芝10克、粳米100克或麥片50克,一同煮粥,加適量的糖或冰糖食用;治療白細胞減少,可用靈芝50克、糧白酒1000克、蜂蜜20克,密封,浸泡1個月后飲用;治慢性支氣管炎,可以取靈芝10克、銀耳8克、冰糖適量,用小火燉約2小時后,取出靈芝塊食用。
          市場上有靈芝之名的商品很多,大家務必要選用《中國藥典》限定的赤芝或紫芝入藥入膳。近年來臨床上使用較多的“云芝”,雖與靈芝性味相似,功用卻各有差異:靈芝主入肺經,功能重在補氣安神、止咳平喘;云芝主入脾經,功在健脾利濕、清熱解毒。
          雖然靈芝是人們心目中的仙草,但它并不能醫治百病,百姓不應對其過于迷信。同時,體質壯實者,病證屬實證、熱證者應慎用;孕婦、兒童忌用。
          湖南中醫藥大學第一附屬醫院主任藥師 劉紹貴
     
    關鍵詞: 靈芝 紫芝 赤芝
     
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